ハイターーーイ(*^^)

ボーベルの平良です





今日は、晴れてますね

久々の晴れ


皆様、お洗濯はお早めに～（笑）



さて、先週の水曜日お休みでしたので。。。

約10年振りに友人3人で「バドミントン」をやりに県総へ～


私、中学の時バド部でした（笑）

中々、上手い方ではあったと思うんですが。。。（笑）


っと言っても、10年前（笑）

ブランクあり過ぎ＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ


いざやってみると。。。

空振りの連続

まず、シャトルが言えない（笑）

視力の低下も実感

少しお酒もはいっており（笑）

テンション

動きまくり・転びまくり（笑）＿(　_´ω`)_ﾍﾟｼｮ


とても、楽しかったヾ(≧▽≦)ﾉ

いい運動にもなったし



しかし。。。

私の体は悲鳴をあげていた。。。（笑）

その日の夜に、太もも筋肉痛

中々の痛さで、立つとき叫んでました

やばい（笑）

いかに運動不足か。。。(´・ω・`)


今週の木曜日もバド頑張って来ます

毎週、運動継続しようっと(｀・ω・´)ゞ

頑張るぞい

楽しみ～＼(^o^)／


写真撮ったらあUPしますね（笑）


では、また明日～('ω')ノ